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20191127健康之路視頻和筆記:張卓莉,痛風,尿毒癥,痛風關節炎

發布時間:2019-11-29 15:01:41 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年11月27日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是張卓莉。主題是《這種腳疼莫忽視》。主要介紹痛風的原因,痛風還會導致尿毒癥,痛風高危風險測試等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

這種腳疼莫忽視

圖:這種腳疼莫忽視

張卓莉:北京大學第一醫院 風濕免疫科主任醫師。

痛風的痛,痛到難以自持,疼久了,還有可能導致尿毒癥。

過多食用含嘌呤高的食物,會導致血液中尿酸含量增加,超出飽和濃度,無法溶解從而析出并沉淀形成晶體。這些晶體類似針狀物,進入關節空腔后會刺激關節,導致關節發炎,出現紅、腫、熱、痛,刺激神經產生疼痛。

痛風關節炎會累及到各個關節,但更多的是發生在下肢關節,例如第一跖趾關節、腳踝、膝蓋。

痛風關節炎多在夜間急性發作。原因有二,一、夜間人體處于脫水狀態,身體體液減少,尿酸鹽結晶更容易析出;二、身體中抵抗炎癥的激素在夜晚分泌最少。

如果血尿酸值長時間過高,會導致痛風。高尿酸是一種結晶,沉積在腎臟里有可能形成結石,對腎臟造成損傷,最終導致尿毒癥。


肥胖是導致高尿酸血癥和痛風的風險因素。越胖的人,患痛風的可能性就越高。

不同食物中嘌呤的含量不同,攝入過多高嘌呤食物會引發痛風。海鮮和各種動物內臟都屬于高嘌呤食物。絕大多數主食、蔬菜屬于低嘌呤食物,但菌類和豆類嘌呤含量相對偏高,紫菜等海產品中嘌呤含量也相對較高。

按照疼痛輕重,疼痛可分為十級,輕微疼痛對生活影響不大;中度疼痛影響睡眠;重度疼痛,需要治療。痛風的疼痛最嚴重的時候可以達到十級。

在空腹情況下,人體正常的血尿酸的數值標準為:男性420umol/L,女性360umol/L。超過這個范圍就屬于高尿酸血癥。血尿酸水平越高,痛風的風險就越高。研究表明,男性得痛風的風險比女性高20倍左右。

血尿酸高但沒有關節疼痛癥狀時,可以通過控制飲食、喝堿性水、增加運動等方式降低得痛風的風險;血尿酸高且有關節疼痛癥狀時,需要服用藥物控制。控制血尿酸水平的藥物有兩種,作用原理分別是減少嘌呤、尿酸的生成或者促進尿酸排泄。通過使用一種藥物或兩種藥物聯合使用,可以使尿酸水平處于正常范圍。

20191127健康之路視頻和筆記:張卓莉,痛風,尿毒癥,痛風關節炎

核心內容: 痛風 健康之路

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