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    心腦血管疾病-心腦血管疾病的癥狀-心腦血管疾病的預防

    心腦血管疾病的癥狀:胸痛,胸悶,胸部緊縮感,伴有大漢,惡心等常提示心絞痛,心肌梗死等。呼吸困難,稍活動就感到氣喘吁吁,夜間常常因為氣促而憋醒,不能平臥,需要坐起來來才稍緩解,雙下肢浮腫等常常提示嚴重心臟疾病導致心力衰竭。呼吸困難,稍活動就感到氣喘吁吁,夜間常常因為氣促而憋醒,不能平臥,需要坐起來來才稍緩解,雙下肢浮腫等常常提示嚴重心臟疾病導致心力衰竭。

    心腦血管疾病的預防:生活要規律,保證較好的睡眠。勞逸結合,要根據身心情況鍛煉身體,每天有氧運動不少于30分鐘。保持大小便暢通。飲食要平衡,多樣化。平衡心理、保持樂觀。嚴禁吸煙,少飲酒。每年要做心電圖檢查,定期做血糖、血脂、尿及眼底檢查,發現糖尿病及血脂高應按醫囑處理,也要做血液黏度等檢查。

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