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20130811萬家燈火視頻和筆記:沈紹功,沈寧講冬季養生,沈氏八寶粥

發布時間:2013-08-13 07:54:19 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2013年8月11日江蘇衛視萬家燈火節目視頻在線觀看和重點筆記,節目請到的嘉賓是沈紹功,沈寧。主題是《家傳冬季養生方》。主要介紹沈氏八寶粥,歸肉粥,沈氏家傳調腎功法等相關內容,百年養生網萬家燈火欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

沈紹功:國家級名老中醫,上海沈氏女科第19代傳人。

沈寧:上海沈氏女科第20代傳人。

沈氏八寶粥

沈氏八寶粥

冬季養生關鍵字:溫(溫補)

沈氏女科特點

沈氏女科特點

冬天腰膝酸軟可服用歸肉粥

歸肉粥

沈氏家傳調腎功法:叩齒提肛、摩涌泉、摩腰(命門穴)

20130811萬家燈火視頻和筆記:沈紹功,沈寧講冬季養生,沈氏八寶粥

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