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20190424X診所視頻和筆記:吳江,蜂蜜,糖尿病,果糖,雌激素,積食

發布時間:2019-04-28 16:20:26 作者:百年養生網 出處:百年養生網
所在欄目:x診所 核心內容: 蜂蜜 x診所

本頁提供2019年4月24日星尚頻道X診所節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是吳江。主題是《蜜蜜寶藏》。主要介紹蜂蜜應該怎么吃,糖尿病人到底能不能吃蜂蜜等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

蜜蜜寶藏

圖:蜜蜜寶藏

吳江:上海交通大學附屬新華醫院臨床營養科副主任。

蜂蜜因其氣芳香,味極甜,又有恢復疲勞、消除積食、潤肺、解酒、養顏美容等功效,在市場上大受歡迎。

蜂蜜本身的成分是相類似的,由80%的葡萄糖、果糖,17%—20%的水和1%的其它成分組成。由于蜜蜂在不同的樹上采蜜,所以蜂蜜會帶有這個植物本身的功效。比如,洋槐蜜能清熱解毒,椴樹蜜能潤燥清肺。

蜂蜜應該怎么吃?老百姓吃蜂蜜最常見的就是泡水喝。其實對于有藥用價值的蜂蜜來說,最好方法是含服,并且在吞咽后的15分鐘內不要進食,這樣才能發揮最大的功效。

蜂蜜如果密封保存在溫度低的陰暗處,的確可以常年不壞,但是由于我們經常吃會開封,空氣就會流通,再加上舀蜂蜜的勺子如果沾上水,蜂蜜蓋子沒有蓋嚴的話,都會減少蜂蜜的食用期限。如果你家的蜂蜜出現變酸、冒泡等情況就不能再吃了哦。

(X診所節目視頻20190418全集在線播放將在4.18稍后更新發布)

20190424X診所視頻和筆記:吳江,蜂蜜,糖尿病,果糖,雌激素,積食

核心內容: 蜂蜜 x診所

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