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20190425X診所視頻和筆記:鄭昱新,看小腿辯健康,腿圍,心臟

發布時間:2019-04-28 16:38:33 作者:百年養生網 出處:百年養生網
所在欄目:x診所 x診所

本頁提供2019年4月25日星尚頻道X診所節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是鄭昱新。主題是《看小腿辯健康》。主要介紹小腿是“疾病反應區”,日常的小腿保健有哪些方法等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

鄭昱新:中華醫學會上海分會足踝外科學組成員。

小腿被稱為人體的“第二個心臟”,這可一點兒都不夸張,人體有70%左右的血液會集中在下半身,小腿肚就像一個“泵”承接由上方慢慢傳送下來的血液,再抵抗地心引力努力將血液回送至心臟,小腿與全身器官緊密相連,腿越健康,人的血液流到心臟就越快,人也就健康少生病。

小腿僵硬、溫度高可能會有高血壓的風險。

小腿硬但不僵硬代表急性炎癥或者感冒。

小腿又冷又硬則有婦科疾病的可能。

小腿又冷又軟可能有糖尿病的風險。

小腿冰冷柔軟沒有彈性注意腎臟問題了。

小腿經常水腫代表血液循環差,非常容易形成血栓。

小腿纖細修長比較美觀,但其實中風風險會更高。研究發現如果小腿比較細,甚至小于33厘米,小腿的皮下脂肪會比較薄,就不會從血液中吸引出更多的脂肪并且保存,大大增加了患上中風的可能性。

可以拿尺量一下自己小腿的長度和小腿的粗細。小腿的長度是小于30cm,那小腿的粗細就要小于20cm;小腿的長度是30-40cm之間,小腿的粗細就要在25-29cm之間;小腿的長度是40-50cm,小腿的粗細在29-30厘米之間。

(X診所節目視頻20190425全集在線播放將在4.25稍后更新發布)

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